Все для здорового серця
Серцево-судинні захворювання сьогодні лідирують у світі серед причин смертності. Тому здорове серце – в першу чергу запорука довголіття, а для того, щоб зберегти здоров'я серця і судин, про них треба дбати все життя. Чоловіків це стосується особливо: їхнє серце відчуває серйозні навантаження вже в підлітковому віці, якщо юнак швидко зростає; після 35 років же, особливо при не найбільш здоровому способі життя, серцево-судинна система набагато швидше зношується. Однак і жінкам варто берегти свій «мотор», виробляти здорові звички і стресостійкість.
На жаль, сучасне життя повне стресів, що аж ніяк не сприяє здоров'ю серця і судин. Заспокійливий засіб іноді буває просто необхідний: як мінімум, з його допомогою можливо знизити рівень стресу, а з ним - навантаження на нервову і серцево-судинну системи. Такими станами, як тахікардія (прискорене серцебиття) не можна нехтувати.
Особливу увагу до себе необхідно тим, хто опиняється в умовах постійного стресу з певних причин - трави як заспокійливе допоможуть зняти емоційну напругу, позбавити тривоги і нормалізувати сон. А це, в свою чергу, допоможе запобігти розвитку кардіоневрозу.