Все для здорового сердца
Сердечно-сосудистые заболевания сегодня лидируют в мире среди причин смертности. Поэтому здоровое сердце – в первую очередь залог долголетия, а для того, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, о них нужно заботиться всю жизнь. Мужчин это касается особенно: их сердце испытывает серьезные нагрузки уже в подростковом возрасте, если юноша быстро растет; после 35 лет же, особенно при не самом здоровом образе жизни, сердечно-сосудистая система гораздо быстрее изнашивается. Однако и женщинам стоит беречь свой «мотор», вырабатывать здоровые привычки и стрессоустойчивость.
К сожалению, современная жизнь полна стрессов, что отнюдь не способствует здоровью сердца и сосудов. Успокоительное средство иногда бывает просто необходимо: как минимум, с его помощью возможно снизить уровень стресса, а с ним – нагрузку на нервную и сердечно-сосудистую системы. Такими состояниями, как тахикардия (учащенное сердцебиение) нельзя пренебрегать.
Особенное внимание к себе необходимо тем, кто оказывается в условиях постоянного стресса по каким-либо причинам – травы как успокоительное помогут снять эмоциональное напряжения, избавить от тревоги и нормализовать сон. А это, в свою очередь, поможет предотвратить развитие кардионевроза.